El verano es sinónimo de sol, playa y actividades al aire libre, pero para algunas personas, la exposición al sol puede convertirse en una fuente de incomodidad debido a la aparición de lo que se conoce como «alergia al sol». Esta condición, que afecta a un porcentaje significativo de la población, se manifiesta a través de una reacción cutánea adversa cuando la piel es expuesta a los rayos ultravioleta (UV). Hoy desde Farmacia Casado Aldariz queremos hablarte sobre esta condición.

¿Qué es la alergia al sol?

La alergia al sol, es una reacción del sistema inmunológico que se produce cuando la piel se expone a la luz solar, particularmente a los rayos UV. Esta reacción puede presentarse en diferentes formas, siendo la más común la erupción polimorfa lumínica (EPL), que se caracteriza por la aparición de pequeñas ronchas rojas, picazón y, en algunos casos, ampollas en las áreas de la piel expuestas al sol. Otras manifestaciones incluyen la urticaria solar y la dermatosis actínica crónica.

Fuentes de riesgo

Aunque cualquiera puede desarrollar alergia al sol, existen ciertos factores que aumentan el riesgo, como tener piel clara, antecedentes familiares de alergia al sol, el uso de ciertos medicamentos (como antibióticos y antiinflamatorios) que aumentan la sensibilidad a la luz, y la exposición repentina al sol después de un período prolongado sin exposición.

Consejos para cuidar tu piel en verano

• Uso de protector solar: Es fundamental aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Este debe aplicarse generosamente en todas las áreas expuestas de la piel, 30 minutos antes de salir al sol, y reaplicarse cada dos horas, o después de nadar o sudar.
• Evitar la exposición directa en las horas puntas: Los rayos UV son más intensos entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Durante estas horas, es recomendable buscar sombra o protegerse con ropa adecuada, sombreros y gafas de sol con protección UV.
• Hidratación adecuada: Mantener la piel hidratada es esencial, especialmente después de la exposición al sol. El uso de cremas hidratantes y lociones aftersun puede ayudar a calmar la piel y prevenir la sequedad y descamación.
• Ropa protectora: Optar por ropa de colores oscuros, tejidos densos o materiales especialmente diseñados con protección UV puede ofrecer una barrera adicional contra los rayos del sol.

Tratamiento y prevención

El tratamiento de la alergia al sol suele incluir la evitación del sol, el uso de emolientes y cremas calmantes, y en casos más severos, medicamentos recetados por un profesional de la salud. Además, en personas con antecedentes de alergia al sol, se puede recomendar una exposición gradual al sol antes del verano para «aclimatar» la piel, siempre bajo supervisión médica.

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